☀️腸腰筋について☀️
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こんにちは‼︎
さんさん鍼灸接骨院です☀️
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今日は腰痛にも関わってくる筋肉
『腸腰筋』についてお話ししたいと思います🤗
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腸腰筋とは…
腸腰筋とは1つの筋肉ではなく
【大腰筋】・【小腰筋】・【腸骨筋】の3つの筋肉の総称で
まとまって背骨や腰骨の前側から骨盤の内側を通り
太ももの付け根の内側に付着する筋肉です💪
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腸腰筋は上半身と下半身をつないでいるため
太ももを持ち上げる動きや姿勢を維持するために
重要な働きをする筋肉です😄
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なので、普段から運動習慣がない方や姿勢が悪い方は
筋力が低下し、【　腰痛　】や【　肩の痛み　】など
身体に様々な不調をもたらします😭
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当院ではインナーマッスルを特殊波形の電気刺激によって鍛える事ができるEMS『　楽トレ　』を導入しております☝️
この楽トレを使用する事で、たった30分間、横になっているだけで、鍛える事が難しい『　腸腰筋　』などのインナーマッスルを筋力アップする事が可能なんです😆✌️
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腰の痛みや姿勢の歪みが気になる方はぜひご相談下さい👍
　
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名前：さんさん鍼灸接骨院
住所：三重県桑名市新西方二丁目117
TEL：0594-73-9033
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